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Insomnie wirkungsvoll behandeln

Bis zu 10 Prozent der Deutschen leiden an Insomnie. Fachverbände fordern die kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie als Behandlungsmethode der ersten Wahl einzusetzen. Das Problem: Die Verfügbarkeit dieser verhaltenstherapeutischen Angebote ist […]

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DGSM-Aktionstag „Erholsamer Schlaf“

Am 21. Juni ist der Tag am längsten und die Nacht am kürzesten: Deshalb macht die Deutsche Gesellschaft für Schlafmedizin (DGSM) mit einem Aktionstag „Erholsamer Schlaf“ auf die Relevanz von […]