Intermittierendes Fasten hemmt die Haarregeneration bei Mäusen

Eine Studie zeigt, dass intermittierendes Fasten das Haarwachstum verlangsamen könnte – zumindest bei Mäusen. Beim Menschen könnte ein ähnlicher Prozess ablaufen, wenn auch weniger ausgeprägt.

„Wir möchten die Menschen nicht davon abhalten, intermittierend zu Fasten, denn es wird mit vielen positiven Effekten in Verbindung gebracht – es ist nur wichtig, sich bewusst zu machen, dass es einige unbeabsichtigte Auswirkungen haben könnte“, sagt der Hauptautor Bing Zhang von der Westlake University in Zhejiang, China.

Neben den Vorteilen für den Stoffwechsel haben frühere Studien gezeigt, dass Fasten die Stressresistenz von Stammzellen im Blut-, Darm- und Muskelgewebe verbessern kann, aber es ist wenig darüber bekannt, wie es sich auf peripheres Gewebe wie Haut und Haare auswirkt. Zhangs Team stellte die Hypothese auf, dass Fasten auch für die Regeneration von Hautgewebe von Vorteil sein könnte, also für den Prozess, bei dem alte und beschädigte Zellen ersetzt werden.

Um dies zu testen, untersuchten sie das Nachwachsen von Haaren bei Mäusen, die rasiert waren und dann verschiedenen intermittierenden Fastenprogrammen unterzogen wurden. Einige Mäuse wurden mit einer zeitlich begrenzten Fütterung (TRF) gefüttert, das heißt 8 Stunden Nahrungsaufnahme und 16 Stunden Fasten pro Tag, während andere Mäuse einer alternierenden Fütterung (ADF) unterzogen wurden.

Verlangsamtes Haarwachstum bei Mäusen

Zu ihrer Überraschung stellten sie fest, dass das Fasten die Haarregeneration hemmt. Während bei den Kontrollmäusen, die unbegrenzten Zugang zu Nahrung hatten, die meisten Haare nach 30 Tagen nachgewachsen waren, wuchsen bei den Mäusen, die beiden Fastenregimen unterworfen waren, die Haare nach 96 Tagen nur teilweise nach.

Das Team wies nach, dass dieses gehemmte Haarwachstum darauf zurückzuführen ist, dass die Haarfollikel-Stammzellen (HFSCs) nicht in der Lage sind, den oxidativen Stress zu bewältigen, der mit der Umstellung von Glukose auf Fett verbunden ist. HFSCs durchlaufen Phasen der Aktivität und des Ruhezustands, und das Nachwachsen der Haare hängt davon ab, dass diese Zellen aktiv werden. Während die HFSCs der Kontrollmäuse etwa am 20. Tag nach der Rasur aktiv wurden und aktiv blieben, bis die Haare nachgewachsen waren, wurden die aktivierten HFSCs der intermittierend fastenden Mäuse während der längeren Fastenzeit durch Apoptose zerstört.

Freie Fettsäuren lösen Apoptose aus

Mithilfe gentechnischer Methoden konnte das Team zeigen, dass diese durch das Fasten ausgelöste Apoptose durch eine erhöhte Konzentration freier Fettsäuren in der Nähe der Haarfollikel ausgelöst wurde, was zu einer Anhäufung schädlicher radikaler Sauerstoffspezies in den HFSCs führte. Freie Fettsäuren lösten auch bei menschlichen HFSCs in vitro Apoptose aus.

„Während des Fastens beginnt das Fettgewebe, freie Fettsäuren freizusetzen, und diese Fettsäuren gelangen in die kürzlich aktivierten HFSCs, aber diese Stammzellen verfügen nicht über die richtige Maschinerie, um sie zu nutzen“, sagt Zhang.

Im Vergleich dazu wurden epidermale Stammzellen, die für die Aufrechterhaltung der epidermalen Hautbarriere verantwortlich sind, durch intermittierendes Fasten nicht beeinflusst. Der Hauptunterschied zwischen diesen Stammzelltypen besteht darin, dass epidermale Stammzellen eine höhere antioxidative Kapazität haben. Als das Team testete, ob Antioxidanzien die Auswirkungen des Fastens auf das Haarwachstum abmildern könnten, zeigte sich, dass sowohl die örtliche Anwendung von Vitamin E als auch die genetische Hochregulierung der antioxidativen Kapazität den HFSCs half, das Fasten zu überleben.

Klinische Studie mit 49 Probanden

Das Team führte auch eine kleine klinische Studie mit 49 gesunden jungen Erwachsenen durch, um zu untersuchen, ob das Fasten das Nachwachsen der Haare beim Menschen in ähnlicher Weise beeinflusst. Es zeigte sich, dass eine zeitlich begrenzte Diät mit 18 Stunden Fasten pro Tag die durchschnittliche Geschwindigkeit des Haarwachstums im Vergleich zu den Kontrollen um 18 Prozent verringerte, aber angesichts der geringen Stichprobengröße und der kurzen Dauer der Studie (10 Tage) wären größere Studien erforderlich, um diesen Effekt zu überprüfen.

„Die menschliche Bevölkerung ist sehr heterogen, so dass die Auswirkungen bei verschiedenen Menschen unterschiedlich sein könnten“, sagt Zhang. „Außerdem haben Mäuse im Vergleich zu Menschen eine sehr hohe Stoffwechselrate, so dass Fasten und Stoffwechselumstellung eine stärkere Wirkung auf die HFSC der Maus haben. Beim Menschen sehen wir einen milderen Effekt – es gibt immer noch apoptotische Stammzellen, aber viele HFSCs überleben. Die Haare wachsen also immer noch nach, nur eben etwas langsamer als sonst.“

In Zukunft wollen die Forschenden mit örtlichen Krankenhäusern zusammenarbeiten, um zu untersuchen, wie sich das Fasten auf andere Arten von Stammzellen in der Haut und anderen Körpersystemen auswirkt.

„Wir wollen untersuchen, wie dieser Prozess die Regenerationsaktivitäten in anderen Geweben beeinflusst“, sagt Zhang. „Wir wollen auch herausfinden, wie sich das Fasten auf die Wundheilung der Haut auswirkt und Stoffwechselprodukte identifizieren, die das Überleben von HFSCs unterstützen und das Haarwachstum während des Fastens fördern könnten.“