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Liebe Leserinnen und Leser,
regelmäßiges Gehen kann eine wichtige Rolle bei der Prävention chronischer Schmerzen im unteren Rückenbereich (LBP) spielen. In einer norwegischen Kohortenstudie mit mehr als 11.000 Teilnehmern zeigte sich, dass sowohl das tägliche Gehvolumen als auch die -intensität umgekehrt mit dem Risiko für chronische LBP assoziiert waren. Besonders deutlich fiel der Effekt bei der täglichen Gehzeit aus: Personen, die 101–124 Minuten pro Tag gingen, hatten ein um 23 Prozent niedrigeres Risiko für chronische Rückenschmerzen. Wer mindestens 125 Minuten pro Tag aktiv war, reduzierte sein Risiko sogar um 24 Prozent im Vergleich zu den am wenigsten aktiven Teilnehmern.
In einer multizentrischen Studie aus Australien untersuchten Forschende, ob die Gabe von Honig den postoperativen Genesungsverlauf bei Kindern nach Tonsillektomie unterstützen kann. Trotz regelmäßiger Einnahme von Honig über eine Woche hinweg – zusätzlich zu einer multimodalen Analgesie – zeigte sich jedoch kein signifikanter Vorteil gegenüber Placebo. Weder die Schmerzintensität noch der Genesungsverlauf konnten durch Honig verbessert werden.
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Wir wünschen Ihnen eine interessante Lektüre und eine gute Woche.
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