Spätes Zu-Bett-Gehen ist Risikofaktor für Übergewicht

Es gibt zahlreiche Belege für den Zusammenhang zwischen kurzer Schlafdauer, Schlafproblemen und Fettleibigkeit bei Kindern. Allerdings haben nur wenige Studien den Zusammenhang zwischen der Schlafdauer und Fettleibigkeit bei Kindern untersucht. Nun zeigt eine internationale Studie, dass vor allem eine späte Schlafzeit ein Risikofaktor für Adipositas darstellen könnte.

Um zu untersuchen, wie Schlafdauer, -probleme und -timing mit Adipositas und adipogenen Verhaltensweisen bei Kindern zusammenhängen, verglichen Hanna F. Skjåkødegård von der Universität Bergen in Norwegen und Kollegen 85 Kinder (58,8% Mädchen) mit schwerer Adipositas und einem mittleren Alter von 12,1 ±2,9 Jahren mit normalgewichtigen Gleichaltrigen (n=85; 12,0 ±2,8 Jahre).

Daten zu Schlaf und moderater bis intensiver körperlicher Aktivität (MVPA) wurden an 7 aufeinanderfolgenden Tagen per Beschleunigungsmesser erhoben. Mithilfe des niederländischen Fragebogens zum Essverhalten berichteten die Kinder selbst über emotionales Essen. Zu Bildschirmzeit und Schlafproblemen der Kinder wurden die Eltern befragt.

Die Auswertung der Daten ergab, dass Kinder mit schwerer Adipositas im Vergleich zu Kindern mit Normalgewicht eine signifikant spätere mittlere Einschlafzeit hatten: Die Differenz betrug insgesamt 36 Minuten (p<0,001), in Schulnächten waren es ebenfalls 36 Minuten (p<0,001) und in Wochenendnächten 39 Minuten (p=0,002).

Kinder mit Adipositas hatten mehr Schlafprobleme (p=0,030), es zeigten sich aber keine Unterschiede in der Schlafdauer oder im sozialen Jetlag. Nach Adjustierung für demographische Faktoren war die mittlere Einschlafzeit positiv mit der Bildschirmzeit verbunden (p=0,030). Der Midsleep-Zeitpunkt und die Schlafdauer standen in umgekehrtem Zusammenhang mit der Zeit mit MVPA (p≤0,041). Es gab keine anderen signifikanten Assoziationen zwischen den erfassten Schlafvariablen und obesogenen Verhaltensweisen.

Fazit
Die Studie zeigte, dass bei Kindern vor allem eine späte Schlafzeit ein Risikofaktor für Adipositas darstellen kann. (ej)

Autoren: Skjåkødegård HF et al.
Korrespondenz: Petur B. Juliusson; [email protected]
Studie: Beyond sleep duration: Sleep timing as a risk factor for childhood obesity
Quelle: Pediatr Obes 2021 Jan;16(1):e12698.
Web: https://doi.org/10.1111/ijpo.12698