Studie: Frauen ohne Kinder sind körperlich aktiver als Mütter

Laut einer Studie der Studie der Universität Aarhus, Dänemark, ist bei Müttern in Dänemark das Risiko, die internationalen Empfehlungen für körperliche Aktivität nicht zu erfüllen, um 24 Prozent höher als bei Frauen im gleichen Alter, die keine Kinder haben.

Ziel der Studie war es, den Anteil der Mütter zu ermitteln, die die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlenen körperlichen Aktivitäten nicht einhalten – d. h., wie viele sich nicht ausreichend bewegen. Die Ergebnisse der Studie wurden in der Fachzeitschrift „Public Health“ veröffentlicht.

Die Gründe für den erheblichen Unterschied können vielfältig sein, erklärt die Doktorandin Solvej Videbæk Bueno. „Eine Schwangerschaft und eine Geburt sind für die meisten eine große Umstellung für den Körper. Vielen Müttern fällt es schwer, herauszufinden, wie und was sie sich nach der Geburt in ihrem ‘neuen Körper’ körperlich betätigen können. Wie wir aus der Literatur wissen, können auch Zeitmangel und Schlafmangel zusammen mit dem Stillen und logistischen Herausforderungen dazu führen, dass körperliche Aktivität zurückgestellt wird“, erläutert sie und fügt hinzu: „Andererseits wissen wir auch, dass sich junge Mütter in einer lebensverändernden Phase ihres Lebens befinden, was ihre Motivation für Verhaltensänderungen positiv beeinflussen kann.“

Besondere Aufmerksamkeit für junge Mütter erforderlich

Die Forscher analysierten in der Studie die Daten von 27.668 Frauen im Alter zwischen 16 und 40 Jahren. Daraus geht hervor, dass die meisten Frauen nach der Geburt ihres Kindes in ihrer Freizeit vor allem leichte Sportarten wie Spazierengehen oder Radfahren ausüben und nur wenige sich an anspruchsvolleren körperlichen Aktivitäten beteiligen. Nach Ansicht von Bueno zeigt die Studie, dass Frauen nach der Geburt eines Kindes eine besondere Gruppe darstellen, die von speziellen Maßnahmen zur Steigerung ihrer körperlichen Aktivität profitieren könnte.

„Jedes Jahr bringen in Dänemark etwa 60.000 Frauen ein Kind zur Welt. Es handelt sich also um eine sehr große Bevölkerungsgruppe, die einem erhöhten Risiko ausgesetzt ist, die internationalen Empfehlungen nicht zu erfüllen, und nicht nur die Gesundheit der Mütter wird beeinträchtigt, sondern mehrere Studien deuten darauf hin, dass die Kinder körperlich aktiver Mütter auch selbst aktiver sind“, berichtet die Forscherin und fügt hinzu: „Daher halte ich es für wichtig, dass wir uns bei künftigen Bemühungen zur Förderung körperlicher Aktivität in der Bevölkerung auf Mütter als besondere Zielgruppe konzentrieren. Bemühungen, die dazu beitragen, Wissen und Möglichkeiten für Mütter zu verbreiten, die Intensität ihrer körperlichen Aktivität in ihrem Alltag einfach und praktisch zu steigern.“

Fehlende Beratung durch medizinisches Fachpersonal

Die WHO hat internationale Leitlinien aufgestellt, in denen Erwachsenen empfohlen wird, sich mindestens 150 Minuten pro Woche moderat oder 75 Minuten pro Woche intensiv körperlich zu betätigen. Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass viele, insbesondere Frauen im gebärfähigen Alter, diese Empfehlungen nicht einhalten. Der große Unterschied zwischen Frauen, die ein Kind geboren haben, und solchen, die dies nicht getan haben, gibt Anlass zu einer Diskussion darüber, wie die Gesellschaft Mütter am besten dabei unterstützen kann, einen gesunden und aktiven Lebensstil zu pflegen, meint Bueno.

Eine frühere Studie hat gezeigt, dass Mütter in Dänemark nicht ausreichend von Gesundheitsfachkräften über körperliche Aktivität nach der Geburt beraten werden. Das wäre ein guter Ansatzpunkt, meint die Forscherin. „In Dänemark haben wir ein landesweites System der Mutterschaftsvorsorge, in dem alle Frauen während der Schwangerschaft, der Geburt und des Wochenbetts engen Kontakt zu Hebammen, Allgemeinärzten und Gesundheitspflegerinnen haben. Aber bis heute ist nicht geklärt, wer über körperliche Aktivität nach der Geburt informieren und beraten soll“, erklärt sie.

Wann und von wem Mütter am besten zu körperlicher Aktivität nach der Geburt beraten werden sollten, werden die Forscher in einer kommenden Studie untersuchen, um mehr über die möglicherweise bevorstehenden Bemühungen für junge Mütter zu erfahren, heißt es.