Studie zeigt positiven Effekt von Nüssen auf die Erektionsfähigkeit

In einer aktuellen Studie, die in der Fachzeitschrift Nutrients¹ veröffentlicht wurde, wurde beim täglichen Verzehr von 60 g Nüssen eine deutliche Steigerung der Erektionsfähigkeit beobachtet.

Risikofaktoren der Lebensweise wie Rauchen oder Stress können das Gefäß- und Nervensystem beeinflussen und dadurch erektile Dysfunktion auslösen. In der Studie wurde untersucht, wie sich eine Supplementierung mit Nüssen auf die Erektionsfähigkeit auswirkt.

Dreiundvierzig gesunde Männer im Alter von 18-35 Jahren wurden einer “Nussgruppe” zugeteilt und folgten dem normalen westlichen Speiseplan, ergänzt durch 60 g rohe gemischte Nüsse pro Tag (30 g Walnüsse, 15 g Mandeln und 15 g Haselnüsse); vierzig Teilnehmer wurden einer “Kontrollgruppe” zugeteilt und folgten dem normalen westlichen Speiseplan, aber verzichteten während des 14-wöchigen Nachbeobachtungszeitraums auf Nüsse.

Die Konzentration von Stickstoffmonoxid und E-Selektin (zwei Biomarker der endothelialen Erektionsfunktion) wurden gemessen. Die Teilnehmer bearbeiteten außerdem den Fragebogen “International Index of Erectile Function (IIEF)”, um den Einfluss von Nüssen auf die Erektionsfähigkeit zu bewerten (15 Fragen).

Die Ergebnisse zeigten einen deutlichen Anstieg einiger der an der Erektionsfähigkeit beteiligten Parametern in der Nussgruppe. Die Studie unter Leitung von Dr. Mònica Bulló von der Universität Rovira i Virgili in Spanien wurde von Dr. Albert Salas-Huetos durchgeführt. Sie kam zu dem Schluss, dass sich ein westlicher Speiseplan ergänzt durch gemischte Nüsse günstig auf die Erektionsfähigkeit auswirken kann.

“Dies ist die bislang größte randomisierte klinische Prüfung, bei der der Effekt von Nusssupplementierung auf die Erektionsfähigkeit und Sexualfunktion bei Prüfungsteilnehmern ohne erektile Dysfunktion untersucht wurde”, sagte Dr. Mònica Bulló.

Originalpublikation:

Salas-Huetos, A., Muralidharan, J., Galiè, S., Salas-Salvadó, J., & Bulló, M. (2019). Effect of Nut Consumption on Erectile and Sexual Function in Healthy Males: A Secondary Outcome Analysis of the FERTINUTS Randomized Controlled Trial. Nutrients, 11(6), 1372.