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Zwei Menschen walken im Schnee.

Mehr Aktivität, weniger Rücken‑ und Nackenschmerzen

Objektiv erfasste körperliche Aktivität reduziert das Risiko für muskuloskelettale Schmerzen: besonders Rücken‑, Hüft- und Nackenschmerzen treten bei höherer Aktivität seltener auf, wie die Auswertung von Fitness-Tracker‑Daten zeigt.

Mehr erfahren zu: "WHO-Studie: Gesundheitsgefahren durch Bewegungsmangel"

WHO-Studie: Gesundheitsgefahren durch Bewegungsmangel

Prof. Renate Oberhoffer-Fritz, Leiterin des Lehrstuhls für Präventive Pädiatrie und Dekanin der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften der Technischen Universität München (TUM), fordert nach aktuellen WHO-Empfehlungen: „Kinder und Jugendliche müssen […]

Mehr erfahren zu: "Bewegung in der Schwangerschaft ist wichtig"

Bewegung in der Schwangerschaft ist wichtig

Frauen bewegen sich während der Schwangerschaft oft weniger als vorher. Als Grund nennen Schwangere neben Zeitmangel vor allem Ängste und Sicherheitsaspekte. Bei einer normal verlaufenden Schwangerschaft ist moderate Bewegung ausdrücklich […]