Mehr erfahren zu: "Cochrane Review zu Nutzen von hochintensivem Intervalltraining bei Gesunden" Cochrane Review zu Nutzen von hochintensivem Intervalltraining bei Gesunden Ein aktueller Cochrane Review hat untersucht, ob hochintensives Intervalltraining (HIIT) bei gesunden, aber bislang körperlich inaktiven Erwachsenen das kardiometabolische Risiko reduziert. Im Vergleich zu keiner Trainingsintervention zeigen sich deutliche, im […]