Mehr erfahren zu: "Proteinshakes zum Abnehmen: Bedarf, Nutzen und was der Körper wirklich braucht" Proteinshakes zum Abnehmen: Bedarf, Nutzen und was der Körper wirklich braucht Proteinshakes gelten als praktische Helfer zum Abnehmen – viel Eiweiß, wenig Kalorien, schnell zubereitet. Doch nicht jede Form eines solchen Mahlzeitenersatzes ist automatisch gesund und nicht jeder Mensch braucht ihn.