„Ich werde auf mich achten“ – Kurs zur Überlastungsprävention für Ärztinnen und Ärzte – 1. Teil: Situationsanalyse und Ressourcen-Check

Themen: Persönliche Lebens- und Arbeits-Situation einschätzen / Negativ-Dynamiken unterbrechen / Schwachstellen identifizieren und schützen / Stärken und bisherige Erfolge ermitteln, Resilienz ausbauen / Belastung und Stress in Grenzen halten / Erholung und Regeneration fördern / Zeit- und Selbstmanagement verbessern / Konflikte und Reibung auflösen / Abgrenzen und Nein sagen / Werte und Ansprüche zähmen / Dilemmata erkennen und entscheiden / Restriktion annehmen / Lebensbereiche balancieren / Perspektiven und persönliche Ziele entwickeln / Unterstützung etablieren