Mehr erfahren zu: "Kognitive Verhaltenstherapie gegen Schlafstörungen und Hitzewallungen in den Wechseljahren" Kognitive Verhaltenstherapie gegen Schlafstörungen und Hitzewallungen in den Wechseljahren Eine neue Studie zeigt, dass eine kognitiv-verhaltenstherapeutische Intervention kurzfristig signifikante Verbesserungen hinsichtlich des Schweregrads von Insomnie, der Beeinträchtigung durch Hitzewallungen, der Schlaf-Selbstwirksamkeit sowie depressiver Symptome während der Wechseljahre bewirken kann.