Digital zu mehr Herzgesundheit mit der HerzFit-App der Deutschen Herzstiftung

Im Rahmen der Kampagne „Hand aufs Herz – Aktiv gegen Herzinfarkt“ des bayrischen Gesundheitsministeriums stellte Prof. Heribert Schunkert von der Deutschen Herzstiftung am 28. April in München erstmalig die App HerzFit vor – einen neuen digitalen Helfer für die Herzgesundheit.

Die App ist in die drei Bereiche „Messen“, „Verbessern“, „Lernen“ gegliedert. Um den eigenen Gesundheitsstatus präsent zu haben, können im Bereich „Messen“ u.a. Werte für Cholesterin, Blutdruck und Herzfrequenz eingetragen werden. In der App ist zudem ein von Herzspezialisten entwickelter Risikorechner integriert, mit dem die Nutzerinnen und Nutzer ihr Herzalter anhand von wenigen zu beantwortenden Fragen bestimmen können.

Im Bereich „Verbessern“ steht der Lebensstil mit den Faktoren Ernährung, Stress und Bewegung im Vordergrund. Der Bereich bietet Informationen, Anregungen und konkrete Aufgaben, wie mehr Bewegung und eine herzgesunde Ernährung in den Alltag integriert werden können sowie Strategien zur Bewältigung von Stress und zum Rauchstopp. Zum Teil lassen sich auch Gesundheitsdaten, bspw. zur Schrittzahl, aus anderen Apps übernehmen.

Um die Motivation für einen gesunden Lebensstil zu erhöhen, können in der App Ziele definiert und mithilfe praktischer Tipps einfach umgesetzt werden. „Die App motiviert so zu einem gesunden Lebensstil durch regelmäßige Bewegung, herzgesunde Ernährung und Vermeiden von psychosozialem Stress“, erklärt der Herzstiftungs-Vize-Vorsitzende Schunkert.

Im Bereich „Lernen“ bietet die HerzFit-App darüber hinaus ausführliche Informationen mit Videos und Podcasts rund um die Herzgesundheit, die von unabhängigen Herzspezialisten geprüft und fortwährend aktualisiert werden, wie die Deutsche Herzstiftung mitteilt.

Die App wurde von der Herzstiftung gemeinsam mit dem Projekt DigiMed Bayern vom Deutschen Herzzentrum München sowie weiteren Partnern entwickelt. Laut Herzstiftung bietet die App einen „sorgfältigen Schutz personenbezogener Daten“. Zwar müssten sich Nutzerinnen und Nutzer registrieren, um in der App ein persönliches Profil erstellen zu können, alle Daten verblieben jedoch auf dem Handy der Anwender und könnten jederzeit ohne Einsicht Dritter gelöscht und verändert werden.

(ah)