Multivitamine fördern nicht die kardiovaskuläre Gesundheit

Die Einnahme von Multivitamin- und Mineralstoffpräparaten kann laut einer neuen Analyse von 18 Studien  Herzinfarkte, Schlaganfälle oder kardiovaskuläre Todesfälle nicht verhindern.

“Wir haben die wissenschaftliche Evidenz akribisch ausgewertet”, sagte Studienleiter Dr. Joonseok Kim, Dozent für Kardiologie an der Medizinischen Fakultät der University of Alabama in Birmingham. “Wir fanden keinen klinischen Nutzen von Multivitamin- und Mineralstoffen zur Vorbeugung von Herzinfarkten, Schlaganfällen oder kardiovaskulärem Tod.”

Das Forschungsteam führte eine Meta-Analyse durch, bei der die Ergebnisse von 18 veröffentlichten Studien, einschließlich randomisierter kontrollierter Studien und prospektiver Kohortenstudien, mit insgesamt mehr als 2 Millionen Teilnehmern und einem durchschnittlichen Follow-up von 12 Jahren zusammengetragen wurden. Sie fanden keinen Zusammenhang zwischen der Einnahme von Multivitamin- und Mineralstoffpräparaten und einem geringeren Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben.

“Es war außerordentlich schwierig, Menschen, einschließlich Ernährungswissenschaftlern, davon zu überzeugen, dass Multivitamin- und Mineralstoffpräparate kardiovaskuläre Erkrankungen nicht verhindern”, sagte Kim. “Ich hoffe, dass unsere Studienergebnisse dazu beitragen, den Hype um Multivitamin- und Mineralstoffpräparate zu verringern und Menschen dazu zu ermutigen, bewährte Methoden einzusetzen, um ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern – wie mehr Obst und Gemüse zu essen, Sport zu treiben und Zigaretten zu meiden.”

Nicht weniger als 30 Prozent der Amerikaner nehmen Multivitamin- und Mineralstoffpräparate, und die globale Nahrungsergänzungsmittelindustrie wird bis 2024 voraussichtlich einen Umsatz von 278 Milliarden Dollar erreichen.

Die Kontroverse über die Wirksamkeit von Multivitamin- und Mineralpräparaten zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen läuft seit Jahren , obwohl zahlreiche gut durchgeführte Forschungsstudien darauf hindeuten, dass sie nicht helfen. Die Autoren haben versucht, die Ergebnisse früher veröffentlichter wissenschaftlicher Studien zu kombinieren, um das Thema zu klären.

“Obwohl in Maßen eingenommene Multivitamin- und Mineralstoffpräparate nur selten direkten Schaden anrichten, fordern wir die Menschen auf, ihre Herzgesundheit zu schützen, indem sie ihr individuelles Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle verstehen und mit einem Arzt einen Plan erstellen, der bewährte Maßnahmen zur Risikoreduzierung einsetzt. Dazu gehören eine herzgesunde Ernährung, Bewegung, Tabakentwöhnung, Kontrolle des Blutdrucks und ungesunder Cholesterinwerte und bei Bedarf auch medizinische Behandlung”, sagte Kim. Die American Heart Association rät nicht zu Multivitamin- oder Mineralpräparaten, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.

Publikation: Association of Multivitamin and Mineral Supplementation and Risk of Cardiovascular Disease – A Systematic Review and Meta-Analysis. Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes. 2018;11:e004224; Originally published July 10, 2018; http://circoutcomes.ahajournals.org/content/11/7/e004224