Weltmännertag: Echte Stärke heißt auch, auf sich selbst zu achten

Zum Weltmännertag am 3. November weist das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) auf das Problem hin, dass Männer oftmals nicht genug auf sich selbst achten – mit Folgen für Gesundheit und Lebenszeit.

Männer sterben im Schnitt rund vier Jahre früher als Frauen. Neben biologischen und genetischen Faktoren spielt dabei auch der Lebensstil eine wichtige Rolle: So achten Männer meist weniger auf den eigenen Gesundheitszustand und nehmen insgesamt seltener Angebote zur Gesundheitsförderung wahr.

„Männer zeigen deutlich häufiger riskanten Alkoholkonsum und gehen seltener zur Vorsorge als Frauen. Die Folgen sind höhere Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebs“, erklärt Christoph Aluttis, Leiter des Referats Männergesundheit beim BIÖG. „Dahinter stehen auch tief verankerte Rollenbilder: Wer gelernt hat, Probleme allein zu bewältigen und vermeintliche Schwächen nicht zu zeigen, sucht Hilfe häufig zu spät. Das umfasst auch psychische Belastungslagen. Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, ist aber kein Bruch mit Männlichkeit, sondern Teil eines zeitgemäßen Verständnisses davon.“

BIÖG hilft mit Informationsangebot nach

Mit seinem Informationsangebot www.maennergesundheitsportal.de will das BIÖG das Bewusstsein der Männer für die eigene Gesundheit schärfen. Das Portal bietet wissenschaftlich geprüfte Informationen und praktische Gesundheitstipps für Männer.

Fünf Maßnahmen stehen laut BIÖG im Mittelpunkt, um die körperliche und psychische Gesundheit aktiv zu stärken: 1. ausreichend bewegen und Sport treiben, 2. gesunde Ernährung, 3. psychische Gesundheit pflegen, 4. Früherkennung nutzen und 5. Risikoverhalten reduzieren, wozu auch ein maßvoller Umgang mit Alkohol und Tabak zählt.

Das BIÖG bietet kostenlose Materialien zum Thema an. Diese können bestellt werden unter:

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit, 50819 Köln
https://shop.bioeg.de/
E-Mail: [email protected]

(ms/BIERMANN)

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